הכן גופך לחורף

1%d7%92%d7%99%d7%a0%d7%92%d7%a8

 

עוד הרבה לפני הגשם הראשון אצלנו בבית מתחיל רסיטל שיעולים, חירחורים, צפצופים, משיכות אף וקינוחיו. אז חיסון נגד שפעת ברור שנסענו כולנו לעשות (אנחנו לגמרי מאלה שאפשר להפחיד בקלות) אבל גם זה לא הרגיע אותי וכצרכנית חצי היפוכונדרית וחצי מצוננת הייתי חייבת לתור אחר חיזוקים נוספים מפני תחלואי החורף. את המסע פתחתי בזווית טבעית לחלוטין ואחרי ביקור אצל המרפאה הטבעית "סבתא נונה" עליו המליצה לי רינת גור חברתי יודעת הכל, הבאתי את ההמלצות הבאות אותן התחלתי ליישם כבר בתחילת אוקטובר:

  1. צריכת כורכום יומיומית:

כולנו כבר שמענו וקראנו על "הזהב הצהוב" אבל לא בטוח שצריך לרכוש קפסולות בעשרות/מאות שקלים, סבתא נונה כמו רוב הסבתות של כולנו טוענות שהכורכום הביתי שמשמש אתכם לבישול הוא ה-דבר. כיוון שידוע בסגולותיו האנטי דלקתיות, מטפל בבעיה קלה כבחמורה, החל מחתך קל ומדמם, עוצר דימום ברגע ומרפא את הפצע כדאי לרכוש את התבלין מחנות תבלינים שטוחנת בתחלופה גבוהה.
למחלות חורפיות למיניהן  ובעיקר לדלקות גרון, לילדים ומבוגרים כאחד. הטיפול יעיל ומהיר וגם זול.
המתכון:
כפית כורכום+כפית דבש+קמצוץ פלפל שחור ומעט שמן קוקוס לספיגה טובה של הכורכום. לערבב בקערית קטנה וללקק כמו ממתק. חשוב מאוד שהדבש יהיה דבש טהור אורגני ולא מחומם!
אגב הכורכום גם מעולה לניקוי כבד ומעיים. המתכון ורצוי בבוקר על קיבה ריקה לשתות כוס מים פושרים מעורבב עם חצי כפית כורכום+לימון+כפית שמן זית. את זה לא ניסיתי…

2. כמה שיותר ג'ינג'ר

סבתא נונה טוענת שצמח הג׳ינג׳ר התפתח עם זרועות להזכירנו שהוא מיטיב עם האדם. השורש שנחשב אוצר בלום במטבח בפרט האסייאתי מככב גם במטבח הישראלי. הוא מדכא ייצור חומרים מעוררי דלקת בגוף ונוגד חמצון מצוין. החומר הפעיל שלו נקרא ג׳ינרול והוא אחראי על הטעם החריף המיוחד והחם. יש לו השפעה של מניעה וריפוי מחלות שונות וכמובן על מחלות חורף, כמו שפעת והצטננויות למיניהן. כמו כן יש לו השפעה טובה על כאבי בטן, בחילות, הקאות. הוא מחמם וממריץ אנשים שסובלים מבעיות של ידיים ורגליים קרות וכן גם במניעת התפתחות תאי סרטן. העצה שאני קיבלתי היא לחלוט 4-5 פרוסות ג׳ינג׳ר טרי בכוס מים, לצנן, להוסיף דבש ולימון טרי ולשתות בהנאה ולבריאות. האמת טעים במיוחד עם משתמשים בהרבה דבש… אפשר ומצוין להשתמש באבקת ג׳ינג׳ר שמשיגים בחנויות טבע. מעידה על עצמי שכבר כמה "התחלות של כאב גרון" נעצרו לחלוטין אחרי יומיים של שתיית המשקה הנ"ל!

  • אם עוברים ממצרכים ביתיים ומוצרי מדף אז אני גם רוצה לפרגן לתכשיר המוגדר "תוסף תזונה" והוא מציל לי את הידיים מלהתקלף ביובש חסר הרחמים הזה. קוראים לו סלדרין ומיוצר ע"י סולגאר. קיבלתי ניוזלטר שלהם על התכשיר לפני כמה שבועות ותהיתי לעצמי בסקפטיות "למה ומשהו שאני בולעת ירכך לי את עור כפות הידיים?" אבל הבטיחו אז רכשתי. בכוונה נמנעתי ממריחת קרמים ושמנים מאז הרכישה (לפני כשבועיים). בתערובת מצוין כי יש חומצות שומן ייחודיות המספקות אפקט ממושך של יצירת לחות ומניעת יובש וגירוי מבפנים החוצה. אכן התוצאות לא איחרו להגיע: כמוסות הג'ל שנטלתי מדי יום ריככו לי משמעותית את העור, פצעי הקור והיובש החלימו ולא התחדשו וגם בקרסוליים שזה ממש כמו השלת עור נחש אצלי בחורף ניכר שיפור.

%d7%a1%d7%9c%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9f

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *